Diététique chinoise : les 3 dernières "règles"

7 Supprimer les laitages, graisses saturées et sucre rapide Les laitages : Les 3/4 de la population mondiale ne consomme pas de produits laitiers et ne développent pas de carence calcique. On trouve du calcium en grande quantité dans…

Je mâche donc je perds du poids !

La suite des règles de diététique chinoise. Une mine d'or pour retrouver la ligne ou la garder !   5 Mastiquer de manière prolongée et séparée les différents composants du repas   La mastication est la clé de voûte…

La diététique chinoise, suite.

2 Composer une assiette unique pour les repas quotidiens Cela permet de diminuer de 30% le trop de nourriture que nous mangeons en moyenne. C’est le surplus qui fatigue inutilement l'organisme. Sur l'assiette est disposé l'ensemble de…

La diététique chinoise : une alimentation du juste milieu

  La diététique du juste milieu est l'une des pièce maîtresse de notre santé en médecine chinoise. La diététique c'est le domaine où il existe le plus grand nombre de théories contradictoires voir radicales dans leur application.…